Erholsamer Schlaf

Dienstag 12.12.2023: Veranstaltung bei Bettwäsche „Gans“ zum Thema „Wien mit allen Sinnen“

Ich durfte im Rahmen der Veranstaltung der Firma „Gans“  „Wien mit allen Sinnen“ auf die Wichtigkeit erholsamen Schlafes und die Auswirkungen von Schlafstörungen auf die Alltagsleistung, hinweisen.

Die Wahl des Schlafplatzes, die Matratze, Polster, Decken und auch die Bettwäsche sind maßgeblich an der Schlafqualität beteiligt. Vor allem wenn man bedenkt, dass wir im Schnitt 7 Stunden nächtens schlafend verbringen.

Finger, die morgens eingeschlafen sind, „schreien“ nach einer Veränderung des Polsters, aber auch schon ständige Müdigkeit trotz ausreichender Schlafzeit sind Hinweise dafür, das Schlafverhalten und die Schlafstätte zu begutachten.

Wann haben SIE das letzte Mal Ihre Matratze gewendet??

Ich wünsche Ihnen einen erholsamen Schlaf.

Ihre
Sabine Dittrich

Fotos zur Veranstaltung finden Sie hier – © Katharina Schiffl.